COURS DE PILATES
Ou comment se réapproprier son corps…
CONCEPT : Idéale en postnatal (dés 3 mois après l’accouchement), la méthode Pilates permet de retrouver un équilibre corporel en s’appuyant sur les muscles abdominaux ainsi que les muscles profonds du périnée, le bassin, et le postérieur. A chaque cours, il est proposé une série de mouvements précis et fluides conçus pour augmenter la conscience corporelle, la force du centre, et la capacité respiratoire.
Venez l’essayer dans ce centre intimiste et cosmopolite, uniquement dédié au Pilates, situé à 2 pas du Bon Marché, en plein cœur de Paris.
Le livret Lunaloop inclut :
2 cours collectifs sur tapis (55 mn le cours)
NB : Les cours sont limités à 8 personnes maxi.
LIEU : Paris 7ème
